Le média sur la santé mentale au travail

Qu’est-ce qui fait qu’une équipe fonctionne bien ? Le bien-être mental se joue aussi au niveau collectif : il y a une notion de “santé mentale de groupe” qui existe. Pour Fabien Pelous, ancien joueur de rugby qui a été 42 fois capitaine du XV de France, la clé, c’est la confiance. Parlons-en.

Une personne sur cinq va vivre une dépression au cours de sa vie selon l’OMS. Quant au burn-out, il toucherait entre 300 000 et 500 000 Français. Si le burn-out et la dépression sont loin d’être l’apanage des sportifs de haut niveau, les solutions utilisées par ces derniers peuvent inspirer chacun d’entre nous. On fait le point dans cet article.

L’assertivité au travail, ce concept ne vous dit rien ? Il cache pourtant une soft skill relationnelle clé pour les managers et leurs collaborateurs. Être assertif en entreprise, c’est être capable de s’affirmer sans violence ni agressivité, pour mieux communiquer et collaborer. Parlons-en.

Plus on réussit, plus on est porteur des attentes de nos proches ou collègues pour continuer sur cette lancée et faire toujours mieux. Alors comment réussir à faire face à cette pression et à la perspective de l'échec ? Des athlètes nous partagent leurs meilleurs conseils.

La résilience, c'est ce terme que l’on entend de plus en plus depuis quelques années et notamment depuis la crise du Covid : on parle de résilience pour des individus, pour des organisations, pour notre société ou encore pour l’économie. Des athlètes nous partagent leurs secrets pour la cultiver.

27, c’est le nombre de jours passés en réunion chez les cadres en 2018. Pour beaucoup, cela représente plus que le nombre de congés payés dont ils disposent par an. Alors comment faire de ces échanges un moment énergisant ?

Comment les athlètes réussissent-ils à se focaliser sur le moment présent ? Pourquoi et comment parviennent-ils à faire abstraction du monde extérieur lors de moments à fort enjeux ? Et surtout, comment appliquer tout cela dans la sphère professionnelle ?

Comment les athlètes conservent-ils la flamme dans la durée ? Quelles sont les clés de leur motivation ? On vous partage leurs secrets dans cet article.

En France, 12 millions de personnes sont en situation de handicap(s), dont 80% sont des handicaps invisibles. Pourtant, il est encore source de discriminations en entreprise, et par-delà, de souffrance psychologique pour les porteurs de handicap.

Nous passons environ 60% de notre temps à écouter, ce qui représente un temps considérable. Pourtant, cette écoute n’est pas toujours efficace et nous ne retenons que peu d’informations. La solution ? L’écoute active. Qu’est-ce que l’écoute active ? Pourquoi et comment la mettre en place ?

Le moral des dirigeants serait-il particulièrement atteint ces derniers mois ? En tout cas, leur indicateur d’optimisme est passé de 97 points en juin 2023 à 77 en décembre 2023 (étude OpinionWay x CCI France). Une baisse spectaculaire qui s’explique par des conditions économiques difficiles, mais qui révèle aussi les failles du mythe de l'entrepreneur.

Saviez-vous que l’on distingue plusieurs formes d’intelligence, dont l’intelligence émotionnelle ? Elle se différencie de l’intelligence cognitive, qui désigne nos aptitudes mentales et intellectuelles. Il s’agit d’un savoir-être fondamental, du secret de relations interpersonnelles saines et sereines, qui plus est pérennes et constructives.