Notre nouvel invité a détenu le record du nombre de capitanats avec l’équipe de France de rugby et possède toujours celui du nombre de sélections (118). Il a aussi à son actif 3 titres de champions de France, 2 coupes d’Europe et 5 tournois des 6 Nations dont 4 Grands Chelems.
Du haut de cet impressionnant palmarès, Fabien Pelous nous raconte dans cet épisode les coulisses du milieu sportif de haut niveau.
Quand on joue collectif, il faut savoir accepter les erreurs individuelles. Cette confiance, c’est ce qui fait la différence entre une équipe qui fonctionne bien, qui va tenter des choses ; et une équipe qui ne tente rien.
Il analyse quelles ont été les clés de sa motivation tout au long de sa carrière : son rapport au corps, au plaisir du jeu et à la pression. Il nous partage également les leçons de management qu’il a retenues pour souder un collectif et permettre à une équipe d’atteindre la très haute performance.
1. Comment faire pour se sentir “à sa place” ? La clé, c’est de cultiver sa différence, c’est trouver l’environnement dans lequel cette différence est un atout plutôt qu’un handicap.
2. On est plus performant quand on se concentre davantage sur les moyens que sur le résultat. Le résultat final est la conséquence d’une multitude de gestes techniques concrets qu’il faut appréhender un par un.
3. Avoir le droit à l’erreur est le critère essentiel de la performance collective. Quand on sait qu’on ne va pas être jugé sur une action particulière, on tente davantage, on se permet d’être innovant.
05:21 - Quel a été le moteur de Fabien Pelous pour maintenir un niveau d’exigence et de performance élevé sur une longue carrière de haut niveau
15:15 - Comment les athlètes de haut niveau appréhendent la pression lors des grandes compétitions
19:40 - Ce que la rivalité avec l’équipe des All Blacks lui a appris sur la résilience
23:30 : Comment gérer, dans un sport collectif, la frustration du groupe lorsqu’une erreur individuelle entraîne la défaite de l’équipe
32:36 - Comment trouver un équilibre entre la santé physique et mentale des joueurs pour arriver à la performance collective
“Les secrets du mental” est un podcast de moka.care, produit par CosaVostra.
